ladnie ladnie

ladnie sog sie nalezy ja tez cos jutro postaram sie wrzucic

nie bitocomer tylko comet ale ladnie z tego idzie Zmieniony przez - janu15 w dniu 2005-12-21 15:02:52

Wyleciał ładnie, tylko że mam wrazenie jakby sie odbił nogami od obrońcy

Hellseher, krotka lapke latwiej uksztaltowac :), btw. ktos przy wzroscie 175 majac okolo 80 kg juza ladnie wyglada, a ktos przy wzroscie 185 przy tej samej wadze wyglada jak suchar.. wiec sam nie pier***l glupot.

Hellseher, krotka lapke latwiej uksztaltowac :), btw. ktos przy wzroscie 175 majac okolo 80 kg juza ladnie wyglada, a ktos przy wzroscie 185 przy tej samej wadze wyglada jak suchar.. wiec sam nie pier***l glupot. Nie rozumiesz, czym są proporcje? Weźmy dwóch gości o takich samych proporcjach, ale różniących się wzrostem - który z nich będzie [...]

Na co Ci ten master a masie..? lepiej dać deke/npp i na sam koniec na 10-12tyg mete...później wbijasz na redukcje odpalasz mastera od którego miałeś przerwę i ładnie pokręci.... Tu sie nie zgodze ja biore mastera na masie bo przy dece libido klęka a master trzyma mi libido w ryzach.Czasem lepiej dodac jeden srodek zeby niwelowac pewne skutki [...]

vegas - mietusie - ostatnio cos dostales - a vegas sie produkuje ostatnio bardzo ladnie pozdrawiam

no ładnie ledwo wrócił i już się wymądrza hehe , i już żdążyć pojechać po soldiierze heh , on to ma z wami prze***ane ale nie poddaje się chłopoczyna a no i tydzień minął czas na odblokowanie soldiiera hehe

fakt, nie zauwazylem w takim razie rob tylko ten martwy, 2glowe tez ladnie tam dostaja

Szmal teraz ladnie obronil

[...] Najpierw złap masy (nie mysl ze masa od razu znaczy ze bedziesz gruby, czy gangsta-karczek. Chodzi o to zeby Ci zebra nie wystawaly tak bardzo no i ewentualnie zeby ladnie koszulka Ci lezala ). Sam wyczujesz moment kiedy bedziesz zmasowany wedle swoich upodobań. Wtedy dopiero zlapiesz sie za rzeźbienie. Najpierw masa, potem rzezba. [...]

No ladnie to czuje ze lipa po calosci...

No co ty gadasz. Jak podstawowy cykl to test i Mietek tylko pogląd jest różny kiedy mietka wrzucać albo na początku jako kick starter albo na końcu. Większość mówiła że wrzucając mietka na początku przy moim bfie to mnie tylko zaleje. Żeby najpierw jak najwięcej zredukować. To zacząłem vlcd i zacząłem sobie testa bić 500 week ile zredukuje tyle [...]

[...] stawow barkowych ruch -unoszenie sztangi do brody (nachwyt) 4x10 obciaza mocno stawy barkowe, oraz angazuje inne partie,a unoszenie chantli bokiem jest bezpieczniejsze, oraz ladnie izoluje barki podczas cwiczenia -odwrotne rozpiętki 4x10 to samo co unoszenie chantli w opadzie ZDECYDOWANIE JESTEM ZA PIERWSZA OPCJA: -Wyciskanie sztangi sprzed [...]

no ladnie statsy masz jak poczatkujacy a tam widze pierwsza opcja aga tren itp poczytaj jeszcze troche sfd bo widac gdzies masz braki

Jak sztuki walk jest ładnie, klata słaba ale nogi estetyczne plecy też Ale rzadko typowa rzezba w SW jest przydatna a takze ciezko to polaczyc

Byku chyba Cool pisze ze na niego dziala kreatyna ale przy wiekszych dawkach...zreszta ja mam tak samo...robilem cykl z faza nasycenia i ladnie rozmiary poszly w gore i sila...a robiac bez fazy nasycenia tylko szla mi zawsze sila w gore...

Razem AAKG brałem nawet dobre fajna pompa tylko 10 cab przed treningiem. cm3 kumpel brał 3 naczczo 5 po treningu ładnie rozpompuje pzdr

koles dlaczego piszesz w kogoś temacie załóz osobny wypełnij ankiete i wszystko cięzko tak? http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2D_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wypełnij ładnie wszystkie punkty! Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-22 10:55:01

Białym zobacz coto trening spartakusa ,ten koles spartakus stosowal go do filmu i sie ladnie wyrzezbil i spalił tluszcz a wczesniej na masówke nie cisnal i nic nie cwiczyl .a mi na lato na plaze by sie przydalo cos takiego xPP i sie pytam czy by to podzialało przy samej diecie??? bo ten spartakus pewnie bral jeszcze hgh.